День доброты: семейчане поделились улыбками, советами и рецептами для хорошего настроения

13 ноября отмечается Всемирный день доброты. Его учредили ещё в 1998 году на первой встрече "Всемирного движения за доброту". Сегодня праздник отмечают на всех континентах, в 28 странах.

Некоторые семейчане считают: для того чтобы почувствовать доброту и поделиться ей, на самом деле и не нужен праздник.

"Каждое утро очень замечательное. Надо утром вставать на позитиве. Зачем унывать? И так жизнь унылая и серая. А если грустить, ничего хорошего не будет", − говорит нам местная жительница на утренней прогулке по Арбату.

Стоит заметить, что забота о своём физическом и эмоциональном благополучии может стать отправной точкой, чтобы дарить доброту окружающим. Жители Семея подсказывают, что порой не зацикливаться на негативных мыслях помогают самые обыденные вещи.

"У каждого человека есть свои трудности в жизни, но нужно их отпускать душевно. Например, когда мне плохо или нет настроения, даже в пасмурную погоду, я включаю весёлую музыку, которая даёт мне позитив, и забываются все проблемы", − делится с нами горожанка, параллельно снимая видео в Instagram.

"С утра нужно хорошо покушать, тогда и день добрый, тогда и хорошее настроение обеспечено", − шутят студентки местного университета.

Быть добрыми помогают и положительные события, будь они большими мероприятиями или маленькими радостями.

"Для нас утро доброе сегодня, потому что мы сдали экзамен", − поделились своей радостью студентки.

По словам семейчан, важно находить в окружении то, что создаст для вас положительный настрой, нужно видеть хорошее. А на вопрос: "как увидеть хорошее", нам отвечают, что если захочешь, то точно увидишь.

Делиться добротой можно не только с друзьями и близкими, некоторые горожане проявляют заботу к братьям нашим меньшим.

"Я очень люблю животных и иногда оставляю в кормушках семечки или зернышки. Когда делаешь добро, на душе хорошо становится. Не от того, что тебе отплатят, а просто безвозмездно", − делится с нами горожанка, заполняя птичью кормушку.

Как заметил наш корреспондент, широко улыбаясь встречным людям, часто можно увидеть ответную улыбку. Психологи называют это "прайминг доброты". Суть этого эффекта проста – человек, неожиданно получивший что-то хорошее, тоже стремится кого-то обрадовать. Получается, что доброта "заразна"! Самое главное − делать добро от чистого сердца.

Попробуйте и вы улыбнуться прохожим, угостите коллегу кофе или позвоните маме, она будет рада!

Влад РЕКК