Как говорить с детьми о менструации и сексе

Несмотря на то, что общество становится все более открытым, остаются темы, которые табуированы и окутаны мифами и стереотипами. Одна из них — менструация, о которой родители часто предпочитают не говорить. Наши коллеги из Batyr Jamal поговорили с психологом Анастасией Стеблянко о том, как нужно говорить с детьми о менструации и почему это так важно.

Анастасия Стеблянко, психолог

Во-первых, точно не нужно рассказывать небылицы образца «малышей приносит аист» и пугать детей ситуациями, связанными с кровью. Например, говорить: «Ты себя неправильно вела, поэтому кровь и идет». Странно, но подобное встречается, я слышала такие истории в своей практике. Поэтому, начать разговор о менструации нужно с деликатного, но прямого рассказа о деторождении, потому что эти темы тесно связаны.

Говорить с детьми на эти темы я советую с трёхлетнего возраста. Но, конечно, для трёхлетних детей нужно подбирать соответствующие слова. Я советую рассказывать так: когда люди некоторое время встречаются и у них возникают тёплые чувства, они решают построить семью и проявляют друг к другу любовь, заботу, ласку. В результате могут появляться дети.

И вот здесь ключевой момент — этим разговором мы закладываем основу, объясняя, что в сексуальные отношения следует вступать, если есть сильные и тёплые чувства к партнёру.

Когда ребёнок в трёхлетнем возрасте спрашивает, как появляются дети, то ему можно очень просто объяснить, не сильно углубляясь в тему, но и не уходя от ответа. Можно сказать так: и у мужчины, и у женщины есть семечко. Мужчина передает своё семечко по специальной трубочке женщине, они соединяются, и в результате появляется малыш. Причём уточнить, что именно в животе у женщины. Чаще всего трёхлетнему ребёнку этой истории достаточно. Она, во-первых, правдоподобная — не говорит про аиста или капусту, а во-вторых, удовлетворяет любопытство ребёнка.

Начать разговор о менструации нужно с деликатного, но прямого рассказа о деторождении, потому что эти темы тесно связаны

Далее, в пять-шесть лет дети уже осознают разнополость, мальчики и девочки могут начать стесняться друг друга или, наоборот, подглядывать друг за другом. И в этом возрасте они уже понимают отличие половых органов, поэтому важно называть их своими именами. Не «пирожочек» или «писюнька», а говорить так: это — большие половые губы, это — малые, это — вульва, это — клитор. Можно даже показать органы на картинке. Кроме того, в пять-шесть лет мы уже не говорим о семечках, а объясняем, что у женщин — яйцеклетка, у мужчин — сперматозоиды, а их «трубочка» — это половой член. Такой честный разговор с детьми важен, потому что снимает табуированность с темы секса, половых органов и деторождения, а кроме того, ребёнок понимает, что он может обращаться с вопросами к родителям.

Я убеждена, что о менструации важно говорить, как с девочками, так и с мальчиками. С девочками — понятно, это напрямую связано с гигиеной и сексуальной безопасностью, и их в будущем менструация коснется. Я думаю, многие из вас вспомнят истории, когда не знающая о менструации девочка, увидев впервые кровь на нижнем белье, начинала думать, что умирает. Но даже если девочка понимала, что с ней происходит, не каждая делилась с мамой своими переживаниями. И в итоге она может совершить ошибки по незнанию — например, использовать гигиенические средства неправильно.

Про менструацию с мальчиками можно говорить примерно с 10 лет. Объясню, почему: девочкам важно знать раньше, потому что это их коснется, и они должны быть подготовленными. Для них оптимальный возраст — пять-шесть лет. Хорошо сказать так: «Знаешь, когда девочка подрастает, у неё начинается менструация». Объяснить, что это такое и показать средства гигиены — тампоны, прокладки, менструальные чаши и так далее.

Некоторые родители считают, что с мальчиками говорить о менструации не надо, это же их не касается. Но взрослые мужчины рассказывали мне на приёмах, что, когда у них началась половая жизнь и они сталкивались с менструацией у своих партнёрок, это их пугало. И именно из-за незнания, что такое менструация и как она проходит. Им не говорили, что менструация — это не стыдно, не страшно, не опасно, а абсолютно естественный процесс. В результате у них возникало чувство вины, агрессии и отвращения.

Поэтому с мальчиками важно говорить о менструации, чтобы не закладывать нарушения, связанные с сексуальными вопросами. И второе, не менее важное — знание о менструации, лишенное стереотипов и мифов, помогает мужчинам с пониманием и уважением относиться к женщинам. Этого, к сожалению, нет в странах или племенах, где менструацию воспринимают как что-то плохое, и проводят специальные ритуалы, чтобы «очистить» женщину.

Не менее важно и то, с каким настроем родители говорят с детьми о сексе и менструации

Не менее важно и то, с каким настроем родители говорят с детьми о сексе и менструации. К сожалению, эти темы вызывают чувства стыда и неловкости у взрослых людей, и они не хотят говорить об этом со своими детьми. В своей практике я нередко встречалась с тем, что родители тянут с этим разговором чуть ли не до подросткового возраста. А у ребёнка тем временем возникают эротические переживания, и он может обращаться за ответами в интернет, смотреть порнографические ролики и так далее. И, конечно, на него это повлияет не лучшим образом.

Если же обоим родителям очень неловко, то есть смысл сначала поговорить с психологом и выяснить, почему же тема деторождения и менструации вызывает столько стыда. И только после этого говорить с детьми. Часто я встречаюсь с тем, что родители не могут преодолеть стыд — тогда они приходят вместе с ребёнком ко мне на приём. И мы вместе говорим о нюансах деторождения и менструации. Разумеется, эта тема переходит на вопросы сексуальной безопасности.

Это поможет избежать недостоверной информации из интернета

Кроме того, важно понимать, что разговоры о сексе и менструации — часть просвещения ребёнка, и для его безопасности они должны начинаться с позитивного настроя. Тогда ребёнок сам начинает задавать вопросы, раскроет, что именно его интересует. И это поможет избежать недостоверной информации из интернета, но это тема уже про цифровую безопасность.